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教えて!福田さん!

SPECIAL INTERVIEW

上手くプレーするために必要な技術はどんなものがありますか?
サッカーの基本はボールを止めて、蹴ること。イニエスタ選手はボールを止める技術が高く、常に蹴りやすいところにボールを止めています。僕がサッカーを始めたのは小学5年生の時。それまでは野球をやっていました。サッカーが好きでうまくなりたいと思い、ボールを止めて、蹴る練習をたくさんしました。ドリブルもシュートもボールを止めることから始まるので、繰り返し練習しましょう。
ボールを止める技術はどんな練習で高めることが出来ますか?
校庭にあるシュート板や壁に向かってボールを蹴り、跳ね返ってきたボールを自分のイメージしたところに止める。そしてシュートを打つ。この練習でうまくなります。僕自身、子どもの頃は壁に向かってよくボールを蹴っていました。サッカーは一人でするスポーツではないので、できれば友達と一緒に練習をしたほうがいいのですが、場所の都合などでできない場合は壁を見つけてボールを蹴りましょう。ボールを正確に扱う集中力を高めるためには、ボールリフティングも良いと思います。僕は小学5年生からサッカーを始めて、一年間リフティングの練習をしたら1200回つけるようになりました。毎日練習すれば、必ずうまくなりますよ!
ゴールを決めるコツを教えてください
ゴールを決めるコツは、ボールをしっかり止めること。そして、狙った場所に正確に蹴ること。技術面ではこの2つが重要です。そして、ゴール前で慌てないこと。慌てるとシュートミスをしてしまいます。もうひとつ覚えておいてほしいのは「難しいシュートを打たないで済むポジションに入ること」。相手のプレッシャーを受けない、フリーの状態で蹴ることができれば、シュートが入る可能性は高まります。ボールが自分のところに来る前に、シュートへのイメージを持ってポジショニングし、ボールを呼び込みましょう。
チームメイトのどんな部分を見れば、うまく連携してプレーできますか?
サッカーはチームスポーツです。味方との関わりの中でボールを奪い、ゴールを決めていきます。そのためには、味方の特徴を知ること。この選手はどんなプレーが得意なのか。足は早いのか、遅いのか。背が高い、低いなどの特徴があると思います。足の速い子にはスペースにパスを出して走らせたり、背の高い子には浮き球のパスを送ったりと、特徴に合わせたプレーができるのが良い選手です。お互いの考えを伝えあうためには、話し合うことも大切。しっかりと相手の話を聞いて、プレーに役立てましょう。
監督に「周りを見ろ」と言われますが、何をどう見ればいいですか?
まずはボールの位置と味方や相手が立っている場所。そして、どこに人がたくさんいて、スペースがどこにあるかを見ましょう。そのためには、首を振って周りを見ること。周りを見る目的は、情報を集めて自分のプレーに活かすことです。周囲の状況から、「次の瞬間、どうなるかな?」と未来を予測してプレーすることが大切です。周囲を見るためには視力が良い方がいいので、夜遅くまでゲームをしない、暗いところで本を読まない、目を保護するためにスポーツ用の眼鏡をかけるなど対策をするのも良いでしょう。視力が落ちると戻らないので、子どもの頃から気をつけておきたい部分です。
プロになるためには、日々、何を心がけて練習や生活をすれば良いですか?
大切なのは、サッカーを好きでい続けること。小中高、大学と僕よりもサッカーがうまい選手はたくさんいました。その中で僕はプロになって、日本代表にもなることができました。それは、サッカーが何よりも好きで、サッカーにすべてを捧げていたからだと思います。プロになれるのは、サッカーが好きで誰よりもうまくなりたいと思って、日々練習や生活をしている人たちです。そして、明確な目標を持つことも大切です。君たちは浦和の子なので、浦和レッズのユニフォームを着て、満員の埼玉スタジアムでプレーしたいという夢があると思います。その気持ちを忘れずに持ち続けてください。

KIDS COMMENTS

大切なことをたくさん
聞けて勉強になりました

インタビューをしてくれたのが、浦和別所サッカー少年団の宮城慧大くんと藤森詠人くん(小4)。「最初は緊張したけど楽しかった」と笑顔を見せていました。好きな選手は浦和レッズの長澤選手と槙野選手とのこと。

プロに聞く!サッカーでの視力の大切さ

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